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SAPO Zen

Yoga Vedanta / Sivananda 7

 

Com certeza já sabe que existem vários tipos de Yoga, e o Yoga de Sivananda ou Yoga Vedanta é um deles.
 
Aliás, o Yoga praticado na Escola Internacional de Sivananda é um yoga clássico, conhecido como Yoga Integral que inclui todos os tipos de Yoga. È baseado nos conhecimentos transmitidos por um dos maiores Mestres de Yoga na Índia, Swami Sivananda, daí ser conhecido como Yoga Sivananda.
 
Na nossa conversa com Isabel Serrano iremos ao longo dos blocos de entrevistas falar sobre os princípios do Yoga Sivananda, assim como dos benefícios da práctica do Yoga para o crescimento espiritual, além dos benefícios físicos e mentais.
 
O Yoga é visto principalmente como uma forma de estar na vida. O mais interessante é a integração que permite entre corpo e mente. Possibilitando ou facilitando o desenvolvimento global do ser humano, principalmente através da aprendizagem e prática dos ensinamentos da filosofia Vedanta e das técnicas clássicas de meditação.
 
No mais, deixo aqui as palavras que sintetizam os ensinamentos do Mestre Sivananda:
“Serve, Ama, Dá, Purifica-te, Medita, Realiza-te”
 
Heloisa Miranda
sapozen@sapo.pt
                       
A Entrevistada:
 
Isabel Serrano, nascida em Lisboa a 21 de Abril de 1968

Aos 10 anos (em 1978) de idade vai viver para Espanha na zona de Barcelona onde começa a praticar Yoga aos 18 anos numa escola de Hatha Yoga e Rebirthing.

Aos 21 anos (em 1989) volta para Portugal iniciando em Lisboa a prática de Svásthya Yoga
 
Em  1992 inicia curso de 4 anos para instrutor de Yoga na escola de Svásthya yoga, grau que conclui em 1996

Em 1998 realiza 1 semana de formação de Yoga com o Centro Sivananda de Madrid.

Em 1999, 2000 e 2001 formações diversas na área do Yoga em Londres, Madrid , Austria através dos Centros Internacionais de Yoga Sivananda Vedanta.

Em 2002 realiza em Espanha TTC (teachears training course) formação intensiva de 560h dada pela organização Sivananda.

Em Maio de 2003 realiza ATTC (advanced teachears training course) formação intensiva de 560h no Centro internacinal Sivananda do Tirol (Austria)

Após conclusão do ATTC realiza estágio intensivo de 6 meses nos centros Sivananda da Europa e participa como professora nos TTC's europeus de Agosto e Setembro de 2003.

Em 2004 abre em Lisboa um Centro de Yoga Sivananda afiliado. Participa como formadora e tradutora nos TTC de Espanha e Austria.

Em 2005 organiza diversos cursos e encontros de Yoga a nivel nacional através do Centro Sivananda de Lisboa e participa como formadora nos cursos internacionais da Espanha e Austria.

Em 2006 realiza estágio e formação avançada em Yoga no Canada obtendo o título de Yoga Acharya (Mestre em Yoga).

Em 2007 participa como formadora no curso internacional Sivananda no Canada e realiza nova formação avançada de 560h de prática intensiva.

Formações complementares:

Curso de ásanas avançados
Curso em Yoga e stress
Curso de Sanscrito
Curso de Raja Yoga e Meditação
 
Contactos:
 
Isabel Serrano
Om Shanti    
Centro de Yoga Sivananda Vedanta  
Rua José Carlos dos Santos, 12 - 1º 
1700-257 Lisboa   
Contactos: 21 797 14 31/ 96 183 90 90
 
www.sivananda.org
 

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